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美食凉菜分享:西兰花拌木耳、凉拌蒜苔、凉拌土豆片的做法
来源:亚博app    发布时间:2021-09-09 17:09:01
本文摘要:西兰花拌木耳西兰花:180克、黑木耳:50克、油:少量、盐:少量、鸡精:少量、生抽酱油:少量、朝天椒:少量流程详细说明1、把西兰花放盆里,加一勺子盐泡十分钟2、黑木耳用热小水泡两个小时3、把西兰花洗干净,切片预留放烧开水里焯一分钟,捞起来太凉,黑木耳也是焯好太凉4、锅给油烧起烟5、把滚油趁着热浇在西兰花上,放盐,生抽酱油,鸡精就可以小提示西兰花喜欢吃脆的就焯一分钟,有老人和小孩的就炒三分钟,软乎一点的。

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西兰花拌木耳西兰花:180克、黑木耳:50克、油:少量、盐:少量、鸡精:少量、生抽酱油:少量、朝天椒:少量流程详细说明1、把西兰花放盆里,加一勺子盐泡十分钟2、黑木耳用热小水泡两个小时3、把西兰花洗干净,切片预留放烧开水里焯一分钟,捞起来太凉,黑木耳也是焯好太凉4、锅给油烧起烟5、把滚油趁着热浇在西兰花上,放盐,生抽酱油,鸡精就可以小提示西兰花喜欢吃脆的就焯一分钟,有老人和小孩的就炒三分钟,软乎一点的。焯西兰花加一勺子盐,维持西兰花绿色漂亮。拌凉菜蒜苔蒜苔:150g、蒜:1瓣、葱:适量、辣椒干:一个半、醋:适量、生抽酱油:适量、芝麻油:适量、盐:适量流程详细说明1、蒜苔清洗2、蒜苔切段儿3、葱、蒜、朝天椒剁碎,倒进碗中4、倒进生抽酱油、醋、盐、芝麻油搅拌均匀,调为料汁预留5、锅中续水,水刚开始冒小泡当下蒜苔,汆烫30秒6、摆盘,倒进料汁搅拌均匀就可以拌凉菜土豆片土豆:两个、葱:二颗、蒜:2瓣、香莱:二根、盐:适量、鸡精:少量、油辣子:适量、芝麻油:适量、白芝麻:适量、糖:少量、醋:适量流程详细说明1、提前准备食物2、用打土豆片的刀子土豆弄成薄皮就可以3、随后把土豆,装在器皿里用冷水泡浸十多分钟除掉土豆里的木薯淀粉4、锅中水开后,把做好的土豆放进锅中一分钟就可以5、再用凉水清洗6、随后把水扔掉,就可以了7、随后放上全部调味品葱姜蒜,糖酷盐鸡精,芝麻油白芝麻搅拌均匀,就可以#西兰花#蒜苔#黑木耳个人收藏5、锅中续水,水刚开始冒小泡当下蒜苔,汆烫30秒6、摆盘,倒进料汁搅拌均匀就可以拌凉菜土豆片土豆:两个、葱:二颗、蒜:2瓣、香莱:二根、盐:适量、鸡精:少量、油辣子:适量、芝麻油:适量、白芝麻:适量、糖:少量、醋:适量流程详细说明1、提前准备食物2、用打土豆片的刀子土豆弄成薄皮就可以3、随后把土豆,装在器皿里用冷水泡浸十多分钟除掉土豆里的木薯淀粉4、锅中水开后,把做好的土豆放进锅中一分钟就可以5、再用凉水清洗6、随后把水扔掉,就可以了7、随后放上全部调味品葱姜蒜,糖酷盐鸡精,芝麻油白芝麻搅拌均匀,就可以。

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